当前位置: 医药代理网 » 保健品资讯 » 保健品营销 » 正文

困境下的自我觉察

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-10-20  浏览次数:0
核心提示:困境下的自我觉察原创 一炜 个人成长之行 6月29日销售专栏【俺们卖保险的】第10轮开放中,向500人小目标前进。对【销售】感兴趣
 困境下的自我觉察
原创 一炜  个人成长之行  6月29日
销售专栏【俺们卖保险的】第10轮开放中,向500人小目标前进。对【销售】感兴趣的小伙伴,别错过文末精选。
昨天我在星球里说:
大学毕业6年,我第一次感觉到,手头紧了,要精打细算过日子了,买东西舍不得了。
其实最近我一直处于焦虑状态。是财务焦虑吗?很大程度上是,但又不全是。总之就是哪里不太对劲,每天早上睡醒睁开眼,就能感觉到一种莫名的压力。
这种感觉,就好像一台电脑有某些小程序在后台运行,消耗内存,但想关又关不掉。
感觉进入了一种困境。
这也是最近写文章变得断断续续的原因。
但是我想,当初创建这个公众号时,名字就是“个人成长之行”,而不是“个人幸福生活展示”——所以,当面对困境时,我也要把困境记录下来。
看自己怎么一步一步走出去。
1、金钱,焦虑,稀缺,短视
当面对金钱压力时,人会不由自主地焦虑,而且这种焦虑是持续性的。
就像刚才说的,好像有某些程序在占用内存,或者用《稀缺》这本书里说的——占用我们的“带宽”。
我们每个人的带宽都是有限的(这里的带宽包括注意力,精力,等等);当我们受到稀缺感的影响时(比如金钱压力),这种稀缺感会占用带宽,带来的结果就是:我们过度关注眼前的问题,而忽视长远。
长远有价值的事情有哪些?健康,储蓄,读书……这些都是。
但我们往往把这些东西无限推迟,因为我们忙着解决当下的焦虑。
比如“写作”也是一件长远意义的事——但我最近就停止了这件事。
所以,稀缺往往导致短视。
又所以,在稀缺和焦虑中依然不忘长远,这才是一个人的厉害之处。
我在时刻提醒自己这一点。
2、重新审视自己
在困境中,人会开始重新审视自己。
比如前几天我写《用100个词描述自己》,其实就是一种自我探索。
真正面对困境时,你会发现:能帮你撑下去的,不是什么“技能”,而是你的人生哲学,是你的自我认知。
在你心底里,自己是一个怎样的人?
这个认知,决定了很多东西。
决定了面临决策时你选择勇气还是选择退缩,决定了面对挑战时你选择迎难而上还是选择认怂,决定了在人生机会面前你选择跨出一步还是止步不前。
它决定了你人生中大大小小的无数选择。
所以,我到底是一个什么样的人?
写完100个词,昨天我又想了一个问题:
如果把所有词语都去掉,只留下一个词,你会用哪个词来形容自己?
我想了想,就算把所有特质都去掉,至少我可以说:
我是一个【坚强】的人。
过去遇到过很多困难和挑战,但我发现,从来没有哪一个困难真的把我“击溃”。
现在回头看,每当面临困境时,我都会在一段时间里低迷;然后,在某一个时刻突然跳起来,开始“不服就干”。
我发现,自己是一个从不认怂的人。
这就是我对自己的认知。
这种认知让我得到一种清晰感。
3、向前探索
人生有很多条路可以走。
有些路,一眼望到头。
好处是:安稳,不费脑子,一步一步走就好了。
坏处是:无聊。
没有狼虫虎豹,但也少有绝妙风景。
另外一些路,放眼望去,你发现前面就像是一片暗夜。
你好像打着探照灯,一点一点照亮前路。
坏处是:不安稳,费脑子,需要面对未知,需要不断探索。
但好处是——好处是什么呢?其实这是个人生观的问题。在我看来,反正人就只活一次,我更愿意去探索,去拓展未知,去面对不确定性……这个过程本身就是一种“好处”。
困境本身就是难得的成长体验。
在这个过程中,我试着去觉察自己的心态变化,去体会自己在这个过程中的状态,怎样保持稳定,怎样向未知探索,怎样一点一点把路走通。
相信一些年后回头看,这又是人生中一段值得被记住的日子。
推荐:
我建了一个超级资源库
销售专栏【俺们卖保险的】第10轮开放中。
团队新来了两位小伙伴,近期我会跟他们频繁沟通,把遇到的新人期常见问题 & 解决方案都分享出来,主题还是【保险销售】。
对保险新人来说,你在展业初期遇到的几乎所有痛点问题,都能在这里找到解决方案。
欢迎扫码来看。
赞赏取消啦,期待你点“在看”支持 ↘
阅读原文
阅读 1460
赞13
在看25
写下你的留言
精选留言
邹英杰
6
 我个人最大的焦虑是财务焦虑和未来可能性焦虑。可能性焦虑还好,毕竟可以主动去探索尝试。财务焦虑是真的烦躁,虽然长远来看当下的财务焦虑可能都不是事,但一分钱难倒英雄汉,财务焦虑经常会让人短视,过度关注当下的窘境而忽视长久的发展。
李冬梅
4
 和坚强这个词相比,更喜欢坚韧这个词,在坚持中保持韧性。
selfless
3
 再次觉得,能够有幸读到你的文章,是天大的幸运。
感谢及感恩!
姚文涛
 还有,有时人需要一种逆向思考:事情再坏,能坏到什么程度?(其实有时是我们自己放大了恐惧)
作者
2
“放大恐惧”,的确如此。
龚雪律师
1
 加油,一炜!
谢谢你分享你的困惑,让我更加意识到自己并不孤单。
billy
1
 也许你可以成为一个哲学家
KA YU
1
 温水煮青蛙的工作环境 找不到出路,焦虑得很,我想纠正下“短视”应该会慢慢好起来?谢谢一炜兄
作者
情况不会“立刻变好”,至少不会“立刻变得非常非常好”,但是只有开始改变,或者至少开始思考改变,才可能一点一点变好。
小水瓢儿
 困惑总能带给我们成长,我想优秀的人总是在不断超越自己,到了一定时期,焦虑困顿总是难免的,live with the question,学会与问题共处,看看它想教会我们什么
Shiyu
 一炜好坦诚,这种直面内心本身就是莫大的勇气。我的心得就是,面对困境需要情绪的智慧。我自己的“武器”就是,长线思维+末日心态。于是可以尽最大程度平静又开心,保证在困境中做出正确客观的决定,同时保证健康。(焦虑降低免疫力啊喂)
作者
谢谢分享~
董晓庆
 认同一楼,感觉近期的焦虑怎么都无法摆脱,影响工作状态和家庭生活!之前的精气神难找回,无限挑战自己的自我拯救能力。
陈雪竹
 具有成功者有的素质:抗逆性。
刘娟娟
 最近把所有的钱拿去买房了,我第一次感受到自己穷的只剩下时间,富有的也只剩下时间。以前通过减肥产品减肥,花了好多钱,现在我竟然可以靠自律减肥
且行且歌
 有很多的共鸣
 没有什么是一瓶精酿解决不了的。有的话,两瓶。
作者
你!
无邪
 干
Frank
 从前人,从热爱入手,因为热爱,过程中总结出各种方法。而现代人,从这些被总结出的方法去尝试做事情。
晓蔓
 加油,一炜!
漫漫 Tracy
 最近遇到同样的体验
可能是一个人到两个人
重新定位思考,开始新的生活
石沐灵
 特殊时期,开源困难重在节流,比如房租
 
 
 
[ 保健品资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐保健品资讯
点击排行